Зимой нашей коже катастрофически не хватает энергии, солнечных лучей и витамина D, чтобы быть здоровой, красивой и сексуальной. Солярий - один из наиболее приятных и эффективных способов поддерживать красоту кожи, в частности зимой.
1. Солярий: хороший способ снять напряжение в конце рабочего дня. Если ты новичок по "солярной" теме, первые сеансы в солярии должны длиться не больше 2-3 минут, на аппаратах (в капсулах) небольшой мощности. Чтобы защитить кожу от ожогов, покраснений, зуда и т. д. Таким образом, первые сеансы в солярии чем-то должны напоминать первые выходы на пляж в начале сезона. Сначала солнечные ванны на короткое время, чтобы не сгореть, а потом можно и дольше.
2. Несколько сеансов в солярии и твоя кожа будет иметь мягкий золотистый оттенок, который так возбуждает многих мужчин. Чтобы искусственный загар "лег" равномерно и держался дольше, предварительно подготовь кожу к сеансу. Сделай легкий пилинг (очистка), потом душ, обязательно нанеси на тело увлажняющее средство. Это не только "удержит" шоколадный оттенок на более длительное время и сделает его ярче, но и надежно защитит кожу от вредных излучений.
Обрати внимание. Можешь пользоваться специальными препаратами для загара. Например, солнечными капсулами или кремами, которые можешь купить в аптеке или салоне красоты.
3. Солярий поможет тебе похудеть. По словам экспертов, регулярное посещение солярия поможет нормализовать обмен веществ и решить проблемы с лишним весом. Но главное не перестараться: загорать без вреда для здоровья можно 2-3 раза на неделю, не чаще.
4. Походы в солярий зарядят кожу витамином D. Это один из важных компонентов гормональной системы человека. Как известно, витамин D производится под действием солнечных лучей. Летом достаточно ежедневно быть на солнце 10-15 минут, чтобы не чувствовать дефицита витамина D. Зимой "выжать" витамин D из солнца практически невозможно, потому его запасы надо пополнять искусственным путем.
5. Собираешься в теплые страны? Перед поездкой на солнечный курорт посети несколько раз солярий, тогда точно не сгоришь в первый же день на пляже. Время одного сеанса в солярии - 4-5 минут, не больше.
Правила для безопасного загара в солярии:
1. Глаза непременно прячь под специальной (для солярия) солнцезащитной повязкой, чтобы защитить их от пагубного влияния на сетчатку. Обрати внимание: контактные линзы перед сеансом надо обязательно вынимать, чтобы не травмировать глаза.
2. Перед сеансом не забудь удалить с лица макияж. Обрати внимание: тональный крем, пудра и другие косметические средства, в частности водостойкие или с отметкой УФ-фільтри, - имеют солнцезащитные свойства.
3. На волосы надо одевать специальную шапочку, чтобы защитить от пересыхания.
4. Обязательно прикрывай грудь - для этого существуют специальные наклейки на соски или "колпачки", которые не пропускают ультрафиолет. Этому правилу следует следовать всегда (в частности и на пляже), ведь известно, что ультрафиолетовое излучение может стать причиной заболеваний молочной железы. Поэтому вариант топлес лучше не практиковать. Обрати внимание.Если ты решила загорать в нижнем белье, для солярия лучший вариант - хлопчатобумажная (но не синтетика, кружево и тому подобное).
5. На губы следует нанести бальзам или жирную гигиеническую помаду, чтобы защитить нежную кожу от пересыхания и ожогов.
| 
