В этой статье хотелось бы рассказать читательницам сайта о секретах хорошего самочувствия и бодрого настроения.

Чтобы всегда чувствовать себя отлично, надо есть побольше цитрусовых, каждый день принимать витаминные комплексы, пить больше воды в течение дня.

Обязательно плотно завтракать, не есть сладостей на голодный желудок. Чтобы взбодриться утром, надо принять контрастный душ и постоять на массажном коврике, чтобы его тонизирующее действие через подошвы распространилось на весь организм.