Если в начале прошлого века болезненный вид был признаком аристократизма, то сегодня в моде - здоровой и красивой вид. Темные круги под глазами - признаки проблем со здоровьем, а следовательно, от них надо как можно быстрее избавиться. Как это сделать? Читаем дальше.
Просто усталость
Если темные мешки под глазами появляются после напряженного трудового дня, то причина их появления - обычная усталость. Такую усталость можно снять несложной гимнастикой для глаз.
1. Закрой глаза, сильно прищурься , а потом широко открой их. Повтори упражнение несколько раз, делая перерывы по 5 секунд.
2. Вдохни и начни вращение глазами по часовой стрелке. Теперь выдохни и вращай глазами в обратном направлении.
3. Сосредоточься на объекте, который находится на расстоянии не менее 10 метров. Теперь переведи взгляд на предмет, который находится рядом. Делай это упражнение по 5-7 минут несколько раз на день.
4. В течение нескольких секунд часто моргай и периодически закрывай глаза на 5 секунд.
Далее приступаем к массажу.
1. Указательным и средним пальцами нарисуй вокруг глаз восьмерку, которая сходится на переносице. Повторы это движение 10 раз.
2. Закрой глаза, указательным, средним и безымянным пальцами слегка нажми на веко. Мягкими круговыми движениями сделай массаж глазных яблок сначала по часовой стрелке, а потом против нее.
3. Пальцы оставь в том же положении. Сделай 8 круговых движений глазами, преодолевая сопротивление рук, в одну и в другую сторону.
Стрессы.
Причиной возникновения темных кругов под глазами могут быть стрессы и регулярные недосыпания. Они приводят к изменению подкожного слоя жировой клетчатки, поэтому сосуды становятся заметнее. Чтобы убрать темные круги, тебе стоит попить успокоительные средства. Следует раньше ложиться спать, выпивая перед сном теплое молоко с медом. Утром было бы неплохо умываться кубиком льда и делать время от времени маски на глаза из сырого картофеля или чая.
Аллергия
Темные круги и мешки под глазами могут еще появиться после применения туши или теней для век. Если у тебя появились темные круги - смени косметику на гипоаллергенную, а лучше вообще откажись от нее.
Много воды перед сном
Если ты привыкла пить много воды, то из - за лишней жидкости могут тоже быть отеки под глазами. Синева и отечность появляются из - за расширения сосудов. Чтобы этого не случилось, выпивай перед сном не больше одного стакана жидкости. Отечность под глазами может быть на твоем лице, если ты куришь. А также через нарушение работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность. Если у тебя появились темные круги под глазами, то осуществляй уход за кожей под глазами с помощью увлажняющих кремов и сывороток. Высыпайся и пытайся больше времени проводить на свежем воздухе.
| 