В погоне за стройной фигурой и после апробации дежурной супердиеты полезно взять тайм-аут. Хоть бы раз в неделю.
Худея по случаю и без, рискуешь остаться вообще без фигуры. Назойливая идея "хочу похудеть" может обернуться серьезными проблемами.
1. Проблемы с зачатием ребенка. В результате строгих и длительных диет происходит истощение жировой ткани, которая отвечает за выработку женских половых гормонов, успешную овуляцию, готовность организма забеременеть и выно
... Читать дальше »
Простая и эффективная диета от голливудской киевлянки Миллы Йовович.
Во время беременности Мілла Йовович очень поправилась, набрала около 30 кг.
На своем сайте, Мила писала, что на завтрак всегда съедала три рогалика с маслом, несколько пышек, желе и сливки. Как же умудрилась она так быстро похудеть? Села на индивидуальную диету, которую разработал известный диетолог Гарли Пастернак.
Чтобы избавиться от складок на животе, сделать талию тоньше, подтянуть дряблую кожу, уменьшить проявления целлюлита, строгих диет, неправильного питания и тому подобное, начни делать маски для подтянутого живота.
1. Медовая маска : После горячей ванны или душа плавными поглаживающими движениями нанеси на живот мед. Подержи 15 минут, потом смой теплой водой. В меде содержатся витамины и микроэлементы, что после проникновения в кожу разрушают жировые накопления, улучшают кровоток, способствуют быстрому выведению токсинов и шлаков. В
... Читать дальше »
